06.10.2017

Ukemeny for late veggiser

Pasta Med Fløtesaus Vegansk Havrefløte Oatly Brokkoli Erter Rask Middag Hverdagsmiddag
Ikke tid til å lage middag, sa du?  
Da har jeg gode tips til deg! Ukens meny er satt sammen av utelukkende raske oppskrifter. For det er heldigvis fullt mulig å lage god, næringsrik og kjøttfri mat uten å måtte bruke "hele dagen" på kjøkkenet. 

Her finner du for eksempel en herlig pastarett med erter og brokkoli i fløtesaus, og den tar deg maks 15 minutter å få på bordet. Bare å sette pastaen til koking, smelle sammen sausen og oppi med grønnsakene. Eller hva med verdens raskeste taco? Alt du trenger å gjøre er å åpne en kartong med ferdigkokte linser, varme dem i panna og krydre med tacokrydder. Server med ferdige tortillalefser og salat. En superrask kakeoppskrift har også blitt med denne uka. Ai ai ai! 

Menyen for deg som liker "en kjappis" dette altså! :) 


Ha en effektiv høstuke <3




MANDAG

Pastaskruer med brokkoli
og erter i fløtesaus

TIRSDAG

Knallgrønn ertesuppe


ONSDAG

Ristet bokhvete, hummus,
bønnemiks og gulrøtter


TORSDAG

Rask kokoscurry med
nudler og grønnsaker

FREDAG

Linsetaco


LØRDAG

Chana masala



SØNDAG

Middagskaker med revet
søtpotet & masalakrydder

UKENS LUNSJ

Paprikabønner i brød


UKENS KAKE

Havrekake m/ sjokolade
og hasselnøtter


Ny meny hver uke.
Her finner du forslag til kjøttfrie middager for alle ukens dager, pluss et par godbiter. Håper disse blir til inspirasjon og nytte :D 

* * * Ukemenyer på VeganMisjonen * * *

Få de siste oppdateringene fra bloggen på facebookinstagram @veganmisjonen eller snapchat: janesmat.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Så hyggelig at du legger igjen en kommentar :D Ha en fin dag!