Nudler er og blir godt. Men det er vel egentlig hva nudlene serveres sammen med som avgjør om det blir spennende eller ei.
Her har jeg laget en småhot marinade av blant annet soyasaus, hvitløk og chili. Den lukter bare sykt godt og passer perfekt til alle typer nudelretter.
Portobellosopp fikk æren av å bli marinert i dag. I tillegg slengte jeg med gulrot og brokkoli. Ingen lang ingrediensliste, bare veldig godt!
Tips:
- Som variasjon, bytt ut soppen med tofu. Denne marinaden passer til det meste.
- Annen sopp kan også brukes.
(2 pers)
marinade:
5 hvitløksfedd, finhakket
3 ss soyasaus med sopp (ev. vanlig soyasaus)
1 ss ketjap manis (søt soyasaus) (ev. bruk en ts brunt sukker)
2 ts chiliolje (ev. 2 ts vanlig olje + litt finhakket chili)
2 ss tomatpuré
ellers trenger du:
2 portobellosopp (= ca 150 g), i store terninger
nudler (jeg brukte for anledningen risnudler)
2 gulrøtter, i tynne skråskiver
1/3 brokkoli, i bitestore biter
Visp sammen ingrediensene til marinaden.
Rens soppen for ev. jord og smuss, kutt den i terningen og ha den i en bolle.
Hell over marinaden.
Bland godt og la det stå og kose seg i ca 15 min.
Det lukter fantastisk!
Imens kan du koke nudlene etter anvisning på pakka.
Sil av vannet og sett til side.
Stek soppen i olje 4-5 min, til marinaden har kokt inn og soppen krympet.
Tilsett grønnsakene pluss litt mer olje og stek noen minutter til. Gulrot og brokkoli skal bli småmøre, men fortsatt ha litt tyggemotstand.
Bland inn de kokte nudlene (jeg pleier å klippe dem opp i kortere lengder, så blir det enklere å spise).
Stek til alt er gjennomvarmt.
Nom nom nom!!
Nå drar jeg til Roma. God helg! :D
Få de siste oppdateringene fra bloggen på facebook eller instagram @veganmisjonen.
Kos deg i Roma<3 Det hørtes absolutt ikke feil ut! Og dette ser supergodt ut1 Som alt du lager :)
SvarSlettTakk :D For en flott by! Og masse deilig maaat :))
SlettHvor mange gram protein inneholder en porsjon av denne retten?
SvarSlettÅh du.
SlettJeg tenker ikke alltid protein og slikt ;)
Akkurat i denne retten er det ikke massivt proteininnhold, mest fra brokkolien og risnudlene.
Men som jeg skrev i artikkelen, om du bytter ut soppen med tofu får du en proteinrik rett, på linje med en kjøtt- eller fiskerett. All vegan :)
Ja! Dette var middagen min igår ( og restene blir lunsj i dag n_n )! Har laget så mye fantastisk mat den siste måneden takket være deg, fortsett med det gode arbeidet!
SvarSlettTopp! Jeg har ikke tenkt å gi meg riktig ennå, har masse oppskrifter på lur ;D
SlettJeg har aldri bommet på en veganmisjonoppskrift, og denne var intet unntak!
SvarSlettYay, så bra! Denne er alltid bankers her hjemme også. Nom nom!!
SlettSmakte supergodt! Hadde besøk av tre venninner som spiser kjøtt til vanlig, og alle tre sa de skulle lage denne hjemme :-D
SvarSlettSå gøy å høre! :D Superdupert!
SlettLaget denne i dag! Den var fantastisk god. Eeelsker marinaden!!!
SvarSlettSupert! Eeelsker den jeg også! <3
SlettNam! Det smakte Amazing som alt jeg har prøvd på blogger din :-) et ekstra pluss at det ikke var noe stress å lage heller :-p
SvarSlettKnallbra! Enkelt og godt, sånt liker vi :)
Slettwow, ser superdigg ut!
SvarSlettTakk :D
SlettPasser det med løk til dette? Og er det noen spesielle bønder/ linser som passer ekstra godt som erstatning for sopp? :)
SvarSlettTilsett gjerne løk om du vil :) Og istedenfor sopp kan du jo feks prøve med store hvite bønner. Fint med litt størrelse på de.
SlettDenne har jeg laget 3 ganger på to uker - SÅ GODT!!! Kommer på lanseringen av burgerboka di i dag og jeg gleder meg veldig :-)
SvarSlettOi, da falt den i smak skjønner jeg! ;D Så gøy. Takk for i går! Signerte en bok til en Aurora, minns jeg, det var kanskje deg? :)
SlettLagde denne etter trening i dag, så sykt god! Bytta ut brokkoli med den der fancy lilla blomkålen som er i butikkene om dagen, og tilsatte litt kidneybønner (sulten etter trening 🙊💪). Innertier!
SvarSlettMmmmm, herlig påfyll etter en god treningsøkt ja! :D Ekstra bønner er jo bare helt topp <3 Og lilla blomkål <3
SlettInnertier av et lekkert og smakfultl måltid ja !!! Glemte tilog med å drikke ølet sa mannen...!!! <3
SvarSlettHihi, så herlig ;D Ble øl til dessert da!
Slett