Ukemeny, uke 32/2016

Syv deilige kjøttfrie middagsretter fra ukemenyen. 

Her finner du verken kjøtt, fisk, fugl, egg eller melk. Til gjengjeld får du en verden full av fargerike, sunne og gode grønnsaker, belgfrukter, korn, ris, frø, nøtter, spirer, urter og krydder. For det skal ikke stå på smak, selv om man velger vegansk.

Vel bekomme!

♥ Ha en nydelig uke ♥ 

MANDAG Auberginegrateng med fløtekokt soya

TIRSDAG Tomatsuppe av friske plommetomater

ONSDAG Pasta med aubergine og rosenkål

TORSDAG Curry med rotgrønnsaker og tofu

FREDAG Quesadilla med ristet maissalsa

LØRDAG Regnbuepizza

SØNDAG Risboller med nudler og grønnsaker

UKENS SMÅRETT Stekt kål med reddiker og valnøtter

UKENS KOS Veganske vafler

Ny meny hver uke.
Her finner du forslag til kjøttfri middag for alle ukens dager, pluss et par godbiter. Håper disse blir til inspirasjon og nytte :D 

* * * Ukemenyer på VeganMisjonen * * *

Få de siste oppdateringene fra bloggen på facebook, instagram @veganmisjonen eller snapchat: janesmat.