Ukemeny, uke 9/2016

Ny uke, mere mat! 

Her har du syv kjøttfrie middagsretter å velge mellom, fylt med grønnsaker i alle mulige farger, linser og bønner. Som ekstranummer har vi en herlig eplekake og deilige grønnsaksvafler til lunsj.

Ha en fin uke <3

MANDAG Bakt pastagrateng med store hvite bønner

TIRSDAG Krydret blomkålsuppe

ONSDAG Quiche (pai) med paprika

TORSDAG Ovnsbakt aubergine med bulgur og bønner

FREDAG Linsetacogryte med tortillachips

LØRDAG Herlige risboller med asiatisk touch

SØNDAG Pasifistens jegergryte med linser og røkt tofu

UKENS KAKE Favoritt eplekake med vaniljeis

UKENS LUNSJ Vafler med squash og tomat

Ny meny hver uke.
Her finner du forslag til kjøttfrie middager for alle ukens dager, pluss et par godbiter. Håper disse blir til inspirasjon og nytte :D 

* * * Ukemenyer på VeganMisjonen * * *

Få de siste oppdateringene fra bloggen på facebook, instagram @veganmisjonen eller snapchat: janesmat.